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ネイチャーリズムでダイエット体験ブログ…結果は?

現在、ネイチャーリズムでダイエットをしています。よほどのことが無い限りは夕食を置き換えています。(用事で食べないといけないときや、運動量が多くてお腹が空いたときは、事前にネイチャーリズムを飲んでから、食事をして、お腹を膨れやすくする工夫はしています。)

目標は以下の通り。
体重10kgマイナス
体脂肪率8%減
このようなダイエットをめざしています。

水や牛乳で割って飲むことにしています。私にはとてもいいです。腹持ちがすごくよくて…お腹にたまって何か他のもの食べようって気がしない、あるいは減ります。
始めて約2ヶ月の現状は以下の通り。
体重5kgマイナス
体脂肪率5%マイナス

運動面でいうと、筋トレを2,3日に1度ほどしている効果なのか、体脂肪率の低下が大きい感じがします。
食事はカロリー低めはあまり意識していないです。野菜多め、肉や魚多めは意識していますが、ご飯もパンも麺もお菓子も食べています。
公式サイトの定期コースで買うと、

スムージーを飲み始めたからには絶対に痩せたいぞ…と思って、他の生活もいろいろと改善されていった感じです。

味は今のところ2種、飲んでいますが、どちらも飲みやすくてすごく美味しいです。
(いろんなスムージーを飲んだことがありますが、味も、飲んだあとの感じも、すごくいいです。)

ネイチャーリズムでダイエット!スムージーに一食置き換え

ネイチャーリズムのダイエットはこのように、かなり使いやすいダイエット系のスムージーです。上記のように、個人的には今のところ順調です。

公式で買ったときにもらえるリーフレットでは、夕食をネイチャーリズムに置き換えると、効果が大きいとのことです。
もちろん、朝食や昼食での置き換え、食事前に飲んで食欲を抑えるのにも、いいとのこと。

ネイチャーリズムのスムージーを使って、イベントやデート前にきっちり体重落としませんか?好きな服やきれいな服を着こなしたり、今度こそはダイエットを頑張りたい方はぜひネイチャーリズムのスムージーをチェックしてみてください。

ネイチャーリズム どんなスムージー?

ネイチャーリズムは低カロリーで満腹感をえるダイエットに役立つスムージーです。

作り方はとてもカンタン。水などで割って、10秒ほどシェイクするだけ。
10倍に膨れるチアシード、バジルシードのおかげでお腹が膨れるので、置き換えダイエットにも、食事前の空腹感を抑えるのにもすごく役立ちます。
野菜やフルーツ酵素500種配合で、栄養価も高いです。その割に、1杯およそ19kcalと、カロリーが高くないのも特徵。

フレッシュフルーツ味、完熟マンゴー味、爽やかアセロラ味、まろやか豆乳抹茶味、ハッピートロピカル味、濃厚ブラックチェリー味と、フレーバーも6種ありますので、自分にあった味がきっと見つかりますし、飽きにくいと思います。
(自動で届くのはフレッシュフルーツ味ですが、個人的には今のところそれがおいしくて1番飲みやすいです。)

雑誌GLITTERで紹介されたり、@コスメ口コミランキング カロリーサポートサプリメント部門1位を獲得したり、楽天ランキング 総合ランキング リアルタイム・デイリー第1位獲得したりと、さまざまなところで評価されているネイチャーリズム、ぜひ、チェックしてみてください。

ネイチャーリズム 最安値は?オトクに買う工夫

ネイチャーリズムをまずは試してみたい人にオススメは公式サイトでおこなわれている定期コースです。
初回は送料のみ負担すればいいというかなりオトクな料金設定です。

公式サイトから、定期コースで買うと最低利用期間は4ヶ月です。でも、そのくらいすると、体質も、生活習慣や意識も変わってきます(私だけだとサンプル1ですが…実際、公式がおこなったアンケートでも生活習慣が変わった人が約半数とのアンケート結果が出ています。)。
急激なダイエットは無茶をどうしてもしています。そうすると、終わったあとにドカ食いしてしまうなどして、リバウンドが大きいです。着実に進めるためにも、この4ヶ月、意外と良さそうです。

正直言うと、Amazonで売ってるネイチャーリズムはオトクです。公式さんじゃないんですけど安いです。送料込みでも3000円台で本当に安いです。が…

・シェイカーがついてこない
・飲み方の案内などがついてこない
・定期的に届くペースメーカーにしたい

このような方には公式サイトで買って、定期的に届くようにしていた方がいいですよ。

目標まで頑張って、やりたいことやりましょう。楽しい時間を過ごしましょう。ぜひ、ネイチャーリズム、役立ててください。

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